Domates Soslu Diyet Makarna Tarifi

>>

Domates Soslu Diyet Makarna Nasıl Yapılır?

Diyet yaparken her ne kadar aşırı karbonhidrat kullanımı tehlike yaratıyor olsa da, tamamen diyetten çıkarılması da sağlık açısından oldukça tehlikeli sonuçlara neden olabiliyor. Bu nedenle makarna gibi yiyecekleri diyetten çıkarmak yerine bunları kalorisi azaltılmış şekilde tüketmeniz oldukça akıllıca olacaktır. İşte size sunacağımız domates soslu diyet makarna tarifi tam bu amaca hizmet etmekle kalmıyor lezzetiyle de diyet yapanları adeta büyülüyor.

Malzemeler;

• Yarım paket kepekli makarna
• 2 adet dilimlenmiş domates
• 1 tatlı kaşığı domates salçası
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 diş sarımsak
• Dövülmüş ceviz

Yapılışı;

Makarnayı haşlarken bir yandan da ayrı bir tencerede sosu hazırlamaya başlayabilirsiniz. Bunun için tencereye zeytinyağını ve salçayı koyarak kavurun. Ardından domates ve sarımsağı ilave ederek sosu kavurmaya devam edin. En son cevizleri ilave ederek 2-3 dk daha sosu pişirin. Ardından haşaladığınız ve servis tabağına aldığınız makarnaların üzerine sosu dökerek servis yapın. 

>>